Von: "Ostfriesische Turnkreise | Monika Dirks-Planteur"

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Nachstehend ein Überblick über die Lehrgänge, die noch in diesem Jahr anstehen bzw. geplant sind:

 

28.09.2019 Leichte bis mittelschwere Line- und   Blocktänze                                                              E 03/19         

Turnkreis Emden

Ort: Emden, Emder TV, Graf-Ulrich-Str.2

Samstag,: 28.09.2019 von 9:00 – 13:00 Uhr

Anerkennung: 5 LE auf Trainer C Gymnastik/Rhythmus/Tanz,

5 LE auf ÜL-C Kinder/Jugendliche

Inhalt:

Leichte bis mittelschwere Line- und Blocktänze zur Auflockerung und als Ergänzung für Übungsstunden/Bewegungsangebote und als alleinstehendes Format.

Die Tänze fördern die Koordinationsfähigkeit und Orientierung und dienen bei Senioren der Sturzprophylaxe.

Teilnehmergebühr: 5.- €für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis

Referent: Peter Bartelt

Inhaltliche Fragen an: Peter Bartelt, Tel.: 04921 23064,

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Internet: http://escrilando.de/

Lehrgangsleitung: Daniel Schipper, Tel.: 04925 4156127,

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldung an: https://ostfriesische-turnkreise.de/, Tel.: 04941- 99 05 409

Anmeldeschluss: Dienstag, 24.09.2019

 

28.09.2019 „Wir starten fit in den Tag“ mit dem Pezziball

Turnkreis Emden                                                          E 04/19

Ort : Emder TV, Graf-Ulrich-Str.2

Samstag, 28.09.2019 von 9:30 – 13:30 Uhr

Anerkennung: 5 LE, Trainer-C Fitness und Gesundheit, 

ÜL-C / Erwachsene/Ältere

Eine Beispielstunde Fitness macht den Anfang. Sie dient zur Verbesserung der aeroben Ausdauer. Dann folgt das Training mit dem Pezziball. Mit unterschiedlichen Übungen werden die Kraft, die Ausdauer und die Balance verbessert. Am Ende der Fortbildung werden die Teilnehmer mit Entspannung belohnt.

Teilnahmegebühr: 5.-€ für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis

Referentin: Karin Finke

Inhaltliche Fragen an: Lehrgangsleitung Rainer Spiewack,  E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!,

Tel.: 04925-1789, Mobil: 0170-7348642

Anmeldungen an: https://ostfriesische-turnkreise.de/, Tel.: 04941- 99 05 409

Anmeldeschluss: Montag, 23.09.2019

Oktober

 

19.10.2019      „TUJU-CLUB Kooperationsspiele“

Turnkreis Emden                                                                 E 05/19

Ort: Emden, Emder TV, Graf-Ulrich-Str. 2

Samstag, 19.10.2019 von 10:00-13:30 Uhr

Anerkennung: 5 LE ÜL-C Kinder/Jugend + TUJU-CLUB + JULEICA

Gemeinschaft + „Wir-Gefühl“ sind wichtige Bestandteile des Jugendangebots TUJU-CLUB. Um dies zu fördern, sind Spiele ohne Konkurrenz und zur Förderung der Kooperation sinnvoll. In dieser Fortbildung sollen verschiedene Spiele und Spielstationen ausprobiert werden.

Kinder und Jugendliche dürfen mitgebracht werden!

Teilnahmegebühr: 5,00 € für NTB-Mitglieder,  Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis

Referent: Mario Sangen (Leer)

Inhaltliche Fragen: Lehrgangsleitung Melissa Bloem, Mobil: 0174-5725508

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Anmeldung an: https://ostfriesische-turnkreise.de/, Tel.: 04941- 99 05 409

Anmeldeschluss: 14.10.2019

 

26.10.2019  "Wilde Spiele zum Austoben - Durch Bewegung zur Ruhe kommen"                                                   L 13/19

Turnkreis Leer

Ort: Leer, Sporthalle Ludgeri-Schule, Breslauer Str. 40

Samstag, den 26.10.2019 von 10:00 bis 14:00 Uhr

Anerkennung: 5 LE ÜL-C Kinder/Jugend

Inhalt: Kinder benötigen Bewegung und Ruhe gleichermaßen. Im Wechselspiel beider Erfahrungen können sie die eigenen Kräfte spüren und ihren Körper besser kennen lernen. Dabei ist es das Ziel eine gesunde Balance zwischen Ruhe und Bewegung zu erreichen.

Durch die wilden Spiele lernen die Kinder mit den eigenen Kräften umzugehen, diese zu dosieren und die Körperwahrnehmung zu verfeinern. Wilde Spiele können aber auch einen Prozess der Selbstregulation in Gang setzen, da im Anschluss an eine intensive Bewegungszeit bei den Kindern das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung meist ganz von selbst eintritt. Stille Übungen und Entspannungsspiele werden dann als besonders wohltuend empfunden.

In dieser Fortbildung werden Anregungen zum bewussten Umgang mit Ruhe und Bewegung gegeben. So beschäftigen wir uns u.a.  mit Spielideen, durch die Kinder Kraft schöpfen und auf Stress gelassen reagieren lernen, die Kinder helfen, die vielfältigen Eindrücke ihres Lebensalltages zu verarbeiten und ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Teilnahmegebühr:  5.00 € für NTB-Mitglieder,  Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis

Referentin: Deike Diekmann und Katrin Fischer

Inhaltliche Fragen an: Lehrgangsleitung Deike Diekmann, Tel. 0491 – 91208989,

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Anmeldungen an : https://ostfriesische-turnkreise.de/, Tel.: 04941- 99 05 409

Anmeldeschluss: Montag, 21.10.2019

 

26.10.2019      „Der Alltags-Fitness-Test“ für Menschen ab 60

Theoretische Einführung und praktische Durchführung für Übungsleiter/innen

Turnkreis Aurich                                                                 A 09/19

Ort: Turnhalle Osteel, Adeweg 15

Samstag, 26.10.2019 von 9:00 Uhr – 13:00 Uhr

Anerkennung: 5 LE ÜL-C, Erwachsene / Ältere

Inhalt: Überprüfung der altersrelevanten körperlichen Funktionsniveaus im Alter hinsichtlich der Selbständigkeit. Aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit werden 6 sportliche Eigenschaften mit passenden Materialien individuell für jede/n in einem Parcours getestet und ausgewertet. Was muss noch besonders trainiert werden, damit ich noch viele Jahre selbständig im Alter bewältigen kann? Übungsleiter können das ab testen und auswerten lernen. Diese Fragen werden beantwortet und die ÜL bekommen eine extra Bescheinigung der Teilnahme.

Teilnahmegebühr:  5.00 € für NTB-Mitglieder,  Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis

Referentin: Sabine Kahtmann, Westerstede

Inhaltliche Fragen: Lehrgangsleitung Ingeborg Busker, Tel.: 04934/5125,

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Anmeldung an: https://ostfriesische-turnkreise.de/, Tel.: 04941- 99 05 409

Anmeldeschluss: Montag, 21.10.2019

 

 

26.10.2019 " Erlebe die Vielseitigkeit des Redondoballs und des Redondoballs Plus"                                                          A 08/19

Turnkreis Aurich       Anmeldung nicht mehr möglich / Lange Warteliste

Ort: TG Wiesmoor, Am Stadion 35, 26639 Wiesmoor

Samstag, 26.10.2019 von 9:30 - 13:30 Uhr

Anerkennung: 5 LE ÜL-B Sport in der Prävention „allgemeines Gesundheitstraining“ mit den Schwerpunkten Haltung und Bewegung und Herz-Kreislaufsystem
Erlebe die Vielseitigkeit des Redondoballs und des Redondoballs plus

Der Redondoball bietet fast unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten im Sport und wurde speziell für ein sicheres und gesundheitsförderndes Training entwickelt. In dieser Fortbildung wird aufgezeigt, welche Vielseitigkeit der Redondoball bietet. Der Redondoball kann von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Ausdauertraining bis zur funktionellen Gymnastik eingesetzt werden. Ebenfalls wird der Redondoball Plus vorgestellt, der in seiner neuen Plus Größe,  Durchmesser 38 cm, spannende neue Übungspositionen eröffnet. Er bildet eine neue Art von mittelgroßem Gymnastikball. Durch seine griffige Oberfläche vermittelt er Sicherheit bei Balance-Übungen und eignet sich durch seine Stabilität bestens für Übungen im Sitzen und Knien und als dynamische Stützfläche. 

Teilnahmegebühr: 5.00 € für NTB-Mitglieder,  Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis

Referentin: Angela Windeler (NTB-Referentin)

Inhaltliche Fragen an: Ilona Standke, 04944-920882, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldung an: https://ostfriesische-turnkreise.de/, Tel.: 04941- 99 05 409

Anmeldeschluss: Montag, 21.10.2019

 

November

 

02.11.2019 „Workout / Step / Dance“                                L 14/19

Turnkreis Leer

Ort: Leer, Turnhalle Ludgeri-Schule, Breslauer Str. 40

Samstag, 02.11.2019 von 10:00 – 14:00 Uhr

Anerkennung: 5 LE ÜL-C, Gymnastik / Tanz

In diesem Lehrgang kannst du über dich hinauswachsen und deinen eigenen, passenden Trainings-Style finden oder auch verbessern. Ganz egal wo der Schwerpunkt liegt - eine individuelle und persönliche Weiterentwicklung ist immer möglich. 

Hole das Beste aus dir und deinen Teilnehmern heraus und deine Stunde wird zu einem energiegeladenen Erlebnis. Es werden sowohl choreografische als auch freie Formen aus dem Bereich „Grouptraining“ kombiniert.

Themen: 

Fitnessmagie – Übertrage deine Motivation und Energie auf deine Teilnehmer 

Musik richtig einsetzen 

Klarer Aufbau von Choreografien und Leistungslevels 

Optimierung der Methodik und Didaktik 

Verbales und nonverbales Cueing 

Teilnahmegebühr: 5.00 € für NTB-Mitglieder,  Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis

Referent: Florian Beekmann, Leer

Inhaltliche Fragen an: Rita Akkermann, Elsbeerstraße 22, 26802 Moormerland, Telefon 04954-9371660

Anmeldung an: https://ostfriesische-turnkreise.de/ ,Tel.: 04941- 99 05 409

Anmeldeschluss: Montag, 28.10.2019

 

Die Lehrgangsanmeldung ist ab sofort über unser neues Lehrgangsportel möglich, und zwar online unter: https://ostfriesische-turnkreise.de

 

Unter jedem Lehrgang findet Ihr ein Anmeldeformular, über welches Ihr Euch direkt für den jeweiligen Aus- bzw. Fortbildungslehrgang anmelden könnt.

Das Anmeldeformular bitte vollständig ausfüllen und dann auf „Verbindlich anmelden“ klicken.

Die Anmeldung wird dann von uns geprüft und danach kommt per E-Mail eine Bestätigung. 

 

Alle weiteren Informationen zum Ablauf oder zur Vorbereitung des Lehrgangs bekommt Ihr dann von der Lehrgangsleiter_in.

 

In der Anlage für Euch noch eine Anleitung für die Lehrgangsanmeldung online.

 

Mit sportlichen  Grüßen

 

Monika Dirks-Planteur

(Geschäftsstelle Ostfriesische-Turnkreise)

Telefon: 04941-9905409

Fax:      04941-67828

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Achtung! Ab dem 01.11.2017 neue Geschäftszeiten:

Montags    von     9.00 Uhr bis 12.00 Uhr

Dienstags von     9.00 Uhr bis 12.00 Uhr

Mittwochs von  15.00 Uhr bis 19.00 Uhr