| Laufkurs abgeschlossen |
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Zehn Wochen Anstrengung haben sich gelohnt Teilnehmer am Kurs des MTV Wittmund laufen jetzt 1 Stunde ohne Pause Zehn Wochen lang trafen sie sich mittwochs und samstags für eine Stunde im Wittmunder Wald, um unter fachkundiger Leitung von Laufbetreuerin Maria Siepert in die Grundlagen des ausdauernden Laufens eingewiesen zu werden. Nun wurde nach dem einstündigen Abschlusslauf und nach Übereichung der Urkunden erstmal gebührend gefeiert. Im Laufkurs kamen Anfänger und Wiedereinsteiger zu einem schonenden Neustart in den Ausdauersport zusammen. Den Anfang machten dabei ein Aufwärmtraining und das Laufen in Intervallen um die erforderliche Kondition aufzubauen. Laufen und Gehen wechselten sich hierbei ab, bis schließlich jeder Läufer in der Lage war in einem persönlichen Tempo 1 Stunde durchzuhalten. Für die Absolventen des Laufkurses steht nun die „Welt“ der regionalen Volksläufe wie dem 12. Wittmunder Klinkerlauf am 28.08.2010 offen oder auch die Teilnahme am Lauftreff des MTV Wittmund. Näheres hierzu ist jeweils auf unserer Homepage zu finden.
Die erfolgreichen Teilnehmen des Laufkurses mit ihrer Trainerin Maria Siepert |
