Ossiloop 2012:Auf geht's zum Schlußspurt. Dienstag gibt es leider keinen Bericht vom Lauf. Bitte schaut auf die Homepages von LG Harlingerland und vom "Anzeiger"

Laufkurs mit Maria und Holger Siepert

Beginn: Termine für 2012 werden noch bekannt gegeben
Dauer: 10 Wochen
Termine: dienstags und Freitags 18:30 Uhr (jeweils 1 Stunde)

Es handelt sich um einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger. Der Kurs versteht sich als schonender Einstieg in den Ausdauersport.

Den Anfang machen dabei ein Aufwärmtraining und das Laufen in Intervallen. Laufen und Gehen wechseln sich hierbei ab. Das geringe Lauftempo ist gelenkschonend und baut die wichtige Grundlagen-Ausdauer auf. Gleichzeitig werden Stretchübungen gezeigt. Das Training dauert jeweils eine Stunde. Es findet bei jedem Wetter statt im Wittmunder Wald statt. Der Laufkurs geht über zehn Wochen. Treffpunkt ist der Parkplatz Eichenweg (Verlängerung Leepenser Weg). Für Mitglieder des MTV - Wittmund ist der Kurs kostenlos. Für Nichtmitglieder wird ein Beitrag von 25 € erhoben.

Dieser Laufkurs wird immer wieder angeboten. Infos telefonisch unter Wittmund 3591 bei Maria und Holger Siepert

Die Laufgemeinschaft Ostfriesland , mit der wir freundschaftlich verbunden sind, hat dankenswerterweise eine Terminübersicht über alle wichtigen Laufveranstaltungen zusammengestellt. Ihr findet sie unter lg-ostfriesland.de